Танец в технике «напряжение — расслабление»

Занятия в рамках социально-реабилитационного проекта «В ритме танца» проводятся и индивидуально, и в групповой форме. После разминки воспитанники играли, танцуя, и воображали себя попеременно то огнем, то льдом (то быстро кружились под музыку, то останавливались, стараясь напрячь каждую мышцу своего тела).

Помимо этого упражнения ребята выполнили еще одно в той же технике «напряжение-расслабление». Упражнение называлось «Море  от штиля к буре и наоборот».

После обсуждения опыта, воспитанники высказали желание помидитировать, чтобы отдохнуть, помечтать и подумать о самом приятном.

Воспитатель ГКУ «СПДП г. Дзержинска» Исхакова З.Ш.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.

Яндекс.Метрика